Ο ‘Οδηγός Πεδίου Ψυχικής Υγείας για την Πρώτη Γραμμή’ του TEMA Foundation είναι ένα ακόμη εργαλείο αυτοβοήθειας που δίνει συμβουλές και στρατηγικές για την φροντίδα του εαυτού, των συναδέλφων, της οικογένειας και των άλλων:

1. Γνωρίζοντας πότε δεν είμαστε καλά
2. Στρατηγικές και εργαλεία ανακούφισης φόβου, άγχους και στρες
3. Το μοντέλο του TEMA για την υποστήριξη της οικογένειας και των συναδέλφων
4. Φροντίζοντας τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή μας

Μπορείτε να βρείτε και τα 4 μέρη του οδηγού (σε eBook, audiobook ή βίντεο) μέσω της ιστοσελίδας του MHIN (Mental Health Innovation Network):

(Ο οδηγός είναι διαθέσιμος στην αγγλική γλώσσα)